メガネの人が頭痛に悩む時。
頭痛に悩まされている。横の圧迫感があるから辛い時がある。
理由はPCやスマホ飲み過ぎかな。と思った。
けれど、少し離れても頭痛がする。
上記も原因の1つとしてあるとは思う。
最近は、これだけ短時間やると収まる1つことをしている。
メガネを外すこと。
これだけで大分楽になる。五分くらい外していると大分違う。裸眼の人には関係ない話。
目のトレーニングを怠っているので、徐々に初めて行こう。
健康的でいられることが素晴らしいとつくづく思う。
さ、がんばろ。