7/9金曜日 ・74.7kg(＋0.3kg) 揚げ物を夕食で食べたからかも。 糖質を抑えて、動物性タンパク質と植物性タンパク質を中心に 摂取していくことで次週は様子を見ようと思います。 では、また。 眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話: 体脂肪の原因から対処…