ダイエット記録 その7

　7/9金曜日

・74.7kg(＋0.3kg)

揚げ物を夕食で食べたからかも。

糖質を抑えて、動物性タンパク質と植物性タンパク質を中心に

摂取していくことで次週は様子を見ようと思います。

では、また。

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