2021-07-24から1日間の記事一覧
ダイエット記録 7/20〜7/24 7/20 73.1kg -0.3kg 7/21 72.8kg -0.3kg 7/22 72.2kg -0.6kg 7/23 72.4kg +0.2kg 7/24 72.2kg -0.2kg 72.2kgまで絞れました。 先月の末から始めて約1ヶ月で−3kgまで落としました。 やはり改善点は食事になります。 時間と食べ方…
ダイエット記録 7/20〜7/24 7/20 73.1kg -0.3kg 7/21 72.8kg -0.3kg 7/22 72.2kg -0.6kg 7/23 72.4kg +0.2kg 7/24 72.2kg -0.2kg 72.2kgまで絞れました。 先月の末から始めて約1ヶ月で−3kgまで落としました。 やはり改善点は食事になります。 時間と食べ方…