ダイエット記録 その16

7/25 日曜日

72.1kg -0.1kg

7/26 月曜日

72kg -0.1kg

7/27火曜日

72.8kg ＋0.8kg

先週通してみると順調に落とした。

昨日、ハンバーグとミートボールを食事したせいか、

＋0.8kg増

今日はお腹すいていないのに何か食べたい衝動に駆られるので、

なんか良くないものが入っているのではないかと思ってしまう。